Übungsleiterin Anja Blum
- P-Lizenz/Prävention
- Zertifikat „Sport pro Gesundheit“
- DTB-Beckenboden-Trainerin/
- DTB-Yoga-Lehrerin
E-Mail: t16@spvgg-hainstadt.de
E-Mail: t16@spvgg-hainstadt.de
Ansprechpartner:
Anja Blum
Eichendorffstr. 23
74722 Buchen-Hainstadt
06281/97606
Donnerstags 18:45 – 20 Uhr
Sport- und Mehrzweckhalle Hainstadt
Übungsleiterin mit Zusatzausbildung „P-Lizenz/Prävention,
Zertifikat „Sport pro Gesundheit“,
DTB-Beckenboden-Trainerin sowie
DTB-Yoga-Lehrerin
Donnerstags ab 18.45 Uhr – 20.00 Uhr in der Sport- und Mehrzweckhalle Hainstadt
Ein abwechslungsreiches Fitness- und Bewegungs-Programm für alle fitgebliebenen und Interessierten -unbegrenzt des Alters.
Dehn-und Entspannungsübungen oder Autogenes Training runden das Programm ab.
ZIEL: Ein verbesserndes, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf-Training / Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, und Koordination / körperliches Wohlbefinden / eigene Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern.
Mit dem QualitätssiegeI „SPORT PRO GESUNDHEIT – Gesundheitssport im Verein“ und dem “Pluspunkt Gesundheit” des Deutschen Turnerbundes bietet die speziell ausgebildete Übungsleiterin Anja Blum /SpVgg Hainstadt in Kooperation mit den Krankenkassen verschiedene Präventionskurse an:
*Hartha-YOGA
*Rückenfit/Beckenboden-Gymnastik
Nähere Informationen über die Kurse erhalten Sie über die Ausschreibung oder direkt von Frau Blum.